[DOWNLOAD] "Rennfahrertraining" by Gernot Emberger & Alexander Prinz ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Rennfahrertraining
- Author : Gernot Emberger & Alexander Prinz
- Release Date : January 31, 2013
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 51490 KB
Description
Rennsport ist PrÃĪzisionsarbeit unter atemberaubenden Geschwindigkeiten und fÞhrt die Renn-sportler an ÃĪuÃere wie innere Grenzbereiche. Der Sportwissenschaftler und Sportpsychologe Gernot Emberger ist einer der wenigen Experten, der sich sowohl aus wissenschaftlicher als auch praktischer Sicht mit der Belastungssituation und dem gezielten Vorbereitungstraining von Rennfahrern beschÃĪftigt hat. Der gebÞrtige Ãsterreicher mit Lebens- und Arbeitsmittel-punkt in KÃķln war selbst aktiver Motorsportler und ist seit Þber 15 Jahren bis in die Bereiche Formel 1, DTM und WTCC hinein als Trainer, Coach und Berater fÞr Rennfahrer, Hersteller so-wie Nachwuchs-FÃķrderinstitutionen tÃĪtig.
Zusammen mit seinem Co-Autor Alexander Prinz hat er mit diesem Buch ein bisher weltweit einzigartiges Werk geschaffen, das von den Formel-1-Rennfahrern Timo Glock und Nikolas HÞlkenberg, dem DTM-Champion Bruno Spengler, Maro Engel sowie dem Porsche-Carrera-Cup-Dominator RenÃĐ Rast durch zahlreiche Praxisberichte aktiv unterstÞtzt wurde. Das Buch stellt die Belastungsfaktoren im Rennsport ausfÞhrlich vor und gibt den aktuellen Stand der Forschung zur kÃķrperlichen wie mentalen Beanspruchung von Rennfahrern wieder. Es macht deutlich, dass sich fÞr das Training von Rennfahrern ganz spezielle Konsequenzen ergeben und sich die Trainings-ziele und -methoden von vielen anderen Sportarten un-terscheiden. Gleich ob Profi oder ambitionierter Freizeit-Racer, der interessierte Leser erhÃĪlt klare Empfehlungen und konkrete Trainingsprogramme, die nach modernen trainingswissenschaftlichen sowie leistungspsycholo-gischen Erkenntnissen zusammengestellt worden sind. Wer dieses Buch gelesen hat, der weià nicht nur, warum Rennsport HÃķchstleistungssport ist, er hat vor allem reichlich RÞstzeug fÞr die Optimierung seiner kÃķrperli-chen und mentalen Voraussetzungen an die Hand be-kommen, um fi t fÞrs Rennen zu werden.